Uhh, wkoncu, lecz mam jeszcze kilka pytan: - Czy dodać do wszystkiego multivitaminę? Biorąc pod uwagę siłkę 3x/tyg i aeroby 3x? - Mysle o dodaniu zma aptecznego, to dobry pomysl? Nie przedawkuje? Szczerze mowiac to bedzie moja pierwsza poważna dieta... jestem dość cienki jeżeli chodzi o umiejętności kulinarne... dlatego zapytam tez o: - Czy [...]
- Czy dodać do wszystkiego multivitaminę? Biorąc pod uwagę siłkę 3x/tyg i aeroby 3x? mozesz dodac, ale jesli jesz duzo warzyw to nie jest konieczna - Mysle o dodaniu zma aptecznego, to dobry pomysl? Nie przedawkuje? moze byc w ramach regeneracji - Czy jajecznice mogę smażyć bez masła? Nie spali się na teflonie? mozesz - Czy dodawanie przypraw tupu [...]
No tokupie ten potas i magnez i bede obserwował co sie dzieje. No i powiedzcie mi gdzie kupić tą kofeine, ile kosztuje 100g, jak to brać i czy nie uzależnia? I czy wystarczyło by tak jak pisze 2kapsy tego energon-X tak 30min przed treningiem?
pewnie chodzi ci o to zeby zadziałały jak spręzyny im dalej tym wiekrza siła i przy dynamicznym tym bardziej bedą oporować???? tylko czy nie bedą sie bujały a pozatym tu chodzi jeszcze o to zeby nasze mieśnie odczuwały zmiane cieżaru przez cały róch a jak to zrobisz dynamicznie to nie bedzie juz to samo...:-/ a gdzie kupić w metalowym
hej .. a ja tez chce teraz zazyc sobie jakiegos mietka .. tylko ceny sa rozne .. i trzeba miec gdzie kupic .. moze ktos mi sprzeda? oczywiscie jak najtanszego i 100tabletek :]
Ok napisze jak działa, ale zacznę brać po nowym roku gdyż teraz święta i nie mam za bardzo gdzie kupić, a poza tym dopadła mnie grypa więc kilka dni treningu przepadnie :(
Może mieć znaczenie jezeli zbyt szybko bedziesz jadł po dawce kreatyny. poniewaz wtedy kreat zmiesza sie z posiłkiem, a co za tym idzie nie osiągniesz tego samego co przy wzięciu kreatynki z glukozą lub sokiem winogronowym. Naprwadę nie masz gdzie kupić glkuozy? - nie żartuj :)
wiem że warzyw musi być dużo, ale gorzej wychodzi to w praktyce. nawet w pobliżu nie mam gdzie kupić świeżych warzyw, a te odgrzewane na patelni w workach, nie jestem przekonany czy mają pełną wartość. nie mniej jednak postaram się dodawać ich więcej. kawę i orzechy również konsumuję - ale pisząc "kawa" masz na myśli nie w formie [...]
byle mnie tak nie wezmie z tym kiblem bo tego nie lubie,a mam jeszce dowas pytanie zadałem je na głównym ale się tym jeszce nikt nie zainteresował gdzie kupić najtaniej białko sereatkowe? Pozdrawiam )))))))))
A nie wiecie może panowie gdzie kupić najtaniej obciążenie w koninie . bo jak zobaczylem w paru sklepach ceny to mało co nie zemdlałem , po 7 zl + za kg , masakra Zmieniony przez - reizen w dniu 2012-03-02 22:39:26
[...] ze względu na to że siłownie muszę od w sumie od 0 zebrać to ta ławka raczej odpada bo jak wcześniej pisałem ze 70zl mogę zainwestować w coś innego i niestety sam sobie ławki nie zrobię ponieważ nie umiem i nie znam nikogo kto mógłby mi pomóc i nie mam gdzie kupić materiałów na nią pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2009-02-04 10:47:44
jak to nie masz gdzie kupić materiału ? jak to nie umiesz zrobic ? najlepiej powiedzieć nie umiem i hvj nie ? do roboty panie. kogos ze spawarką też znajdziesz a jak zrobić ławeczkki i inne przyrządy znajdziesz w podwieszonym w tym dziale